公開日 2024年10月17日
健康寿命とは、日常生活が健康上の問題で制限されることなく、生活ができる期間のことです。生涯にわたり、心身ともに健康にすごすには、適度な運動、バランスのとれた食事、睡眠の質の向上、定期的な健康診断の受診など、健康的な生活習慣を身につけることが大切です。まずは、できることから始めてみましょう。
①町政策アドバイザー松波英寿先生（松波総合病院理事長）から
②元気なうちから介護予防
③健康状態を確かめよう！
～特定健診・特定保健指導～ （国民健康保険加入者のみ）
～すこやか健診・さわやか口腔健診～ （後期高齢者医療保険加入者のみ）
（参考）
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