65歳以上の方を対象に、足を鍛え姿勢を整えることを目的とした体操教室です。
令和6年度貯筋(ちょきん)くらぶ日程一覧表
場所 | 福祉会館 |
笠松中央交流 センター |
福祉健康センター | 松枝交流センター | 総合交流センター | |||||
時間 |
午前10時から 11時30分 |
午後 2時から 3時30分 |
午前 9時30分から11時 |
午後 2時から 3時30分 |
午後1時30分から 3時 | |||||
曜日 | 第2・4水曜日 | 第1・3水曜日 | 第1・3木曜日 | |||||||
4月 | 10日 | 24日 | 10日 | 24日 | 3日 | 17日 | 3日 | 17日 | 4日 | 18日 |
5月 | 15日 | 29日 | 15日 | 29日 | 8日 | 22日 | 8日 | 22日 | 9日 | 23日 |
6月 | 12日 | 26日 | 12日 | 26日 | 5日 | 19日 | 5日 | 19日 | 6日 | 20日 |
7月 | 10日 | 24日 | 10日 | 24日 | 3日 | 17日 | 3日 | 17日 | 4日 | 18日 |
8月 | 23日※1 | 28日 | 9日※1 | 28日 | 7日 | 21日 | 7日 | 21日 | 1日 | 22日 |
9月 | 11日 | 25日 | 11日 | 25日 | 4日※2 | 18日※2 | 4日 | 18日 | 5日 | 19日 |
10月 | 9日 | 23日 | 9日 | 23日 | 2日※2 | 16日※2 | 2日 | 16日 | 3日 | 17日 |
11月 | 13日 | 27日 | 13日 | 27日 | 6日※2 | 20日※2 | 6日 | 20日 | 7日 | 21日 |
12月 | 11日 | 25日 | 11日 | 25日 | 4日※2 | 18日※2 | 4日 | 18日 | 5日 | 19日 |
1月 | 15日 | 29日 | 15日 | 29日 | 8日 | 22日 | 8日 | 22日 | 9日 | 23日 |
2月 | 12日 | 26日 | 12日 | 26日 | 5日 | 19日 | 5日 | 19日 | 6日 | 20日 |
3月 | 12日 | 26日 | 12日 | 26日 | 5日 | 19日 | 5日 | 19日 | 6日 | 18日※1 |
※1祝日により曜日が変更しています。
※2会場が福祉健康センターから松枝交流センターに変更しています。
新型コロナウイルス感染対策について
(1)時間
90分
(2)定員
使用する施設の制限人数に準じて定員を設けます。
(3)参加回数
月あたり1人2回とします。
(4)実施プログラム
1.受付の際に体調等の確認を実施します。
2.椅子に座って運動を行います。
3.十分な換気をしています。
参加にあたってのお願い
(1)以下の方は参加の自粛をお願いします。
1.発熱(37.0℃以上または平熱より1℃以上高い)のある方。
2.咳、鼻水、喉の痛み、倦怠感など風邪症状のある方。
3.その他、体調不良の方。
(2)水分補給用に水やお茶をお持ちください。
申込み
参加を希望される方は事前にご連絡ください。
※参加人数の関係上、ご希望の会場や日程で参加できない場合がありますので、ご了承ください。
参加費
無料
持ち物
- マスク
- タオル
- 水分補給のための水やお茶
- ふれあい手帳(お持ちの方)
- 履きなれた上靴(総合会館のみ)